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Pino Daeni 浪漫畫作
Pino Daeni 浪漫畫作
Pino Daeni, 1939 年出生在義大利 。 畢業於巴里藝術學院, 他是一位成功商業藝術家, 他的作品中很強的欲望表現出他自己的想法和情感, 作品中流露出溫暖的鄉情, 愛和家庭的溫暖,扣人心弦的顏色, 並且微妙簡單的表達出作品主題. 他的作品遍及美國, 深受世界各地收藏家的讚賞。
看更多Pino Daeni 作品

 

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存取符號圖示:直接拖曳選取→複製

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不必動用「符號表」和「小鍵盤」就能直接在鍵盤上打出句號.頓號....等等像是。、 「」

首先在中文輸入狀態下,按【ctrl+alt】+【,】 呼叫出「小鍵盤」,然後...

在小鍵盤的相對位置,直接按【m】, 打出【。】

在小鍵盤的相對位置,直接按【,】 ,打出【、】

在小鍵盤的相對位置,直接按【=】 ,打出【「 】

在小鍵盤的相對位置,直接按【\】, 打出【 」】

 

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《秋葵》秋葵含鈣量 不輸鮮奶

2008/08/06

【元氣周報╱記者陳惠惠、周小仙╱報導】

 

(記者徐世經、陳立凱╱攝影)

 

秋葵雖然有個「秋」字,但每年3到11月都是它的採收期,5到9月則是主要盛產季。
秋葵又名黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆等,原產於非洲或熱帶亞洲。由於秋葵果實呈長條狀,尾端尖細,頗似女人的纖纖玉指,英國人幫它取了一個頗為浪漫的名字「美人指」。
吃過秋葵的人很難不對它的黏滑汁液留下印象,有人自此不敢領教,也有人深愛它獨特口感。生機飲食成風潮,近年來食用秋葵的人愈來愈多。
保護胃壁 黏液最營養
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿:
秋葵的表皮毛毛的,加上裡頭帶有黏黏的汁液,過去台灣人的接受度不是那麼高,但日本人卻經常拿來涼拌,撒一些柴魚片,再淋上醬油,或蘸哇沙米,也常切成星星狀,放在味噌湯裡。
明朝本草綱目裡就有關於秋葵的記載,但比較屬於食療用的植物。它的黏液裡,除了含了豐富的營養成分外,可以附著在胃黏膜上,保護胃壁,就是俗話說的「顧胃」。至於外傳「吃精補精」,認為秋葵對男性是很好的補品,還須文獻來佐證。
屬性偏涼 蒜椒可平衡
秋葵是營養價值很高的蔬菜,富含蛋白質,熱量不高,很適合想減肥的人食用。但要提醒民眾,它的屬性偏寒涼,脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人,最好不要多吃。燙熟後蘸摻有蒜末、辣椒末的醬油食用,可以稍微平衡它的寒涼,但還是不宜吃太多。
降低血壓 預防大腸癌
署立八里療養院營養師葉香蘭:
秋葵黏黏的汁液裡,含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖,以及阿拉伯樹膠,這三種成分都屬於水溶性膳食纖維,除了可以降血壓、幫助消化,對預防大腸癌也有幫助。
不只如此,水溶性膳食纖維吃了會有飽足感,對控制體重也有幫助。至於坊間認為,秋葵可以治胃炎、胃潰瘍,恐怕還需要科學證據才能證實。
除了含有豐富的水溶性纖維,秋葵裡的鈣、鎂跟鉀也很多,美國高血壓防治飲食建議指引裡,建議攝取的礦物質組合就是鈣、鎂跟鉀,這些在秋葵裡統統有,含量也不低。
鈣含量多 比牛奶好吸收
100公克秋葵為例,鈣含量就有80到100毫克,跟等重的鮮奶不相上下。不同的是,秋葵的草酸含量低,鈣的吸收利用率可達五到六成,比牛奶來得好,對素食人口、發育中的小朋友,或是喝牛奶會拉肚子的人來說,是很好的鈣質來源。國人飲食普遍有鈣攝取不足現象,可以多吃一些秋葵。
含鉀較多 腎病患燙再吃
不過,秋葵跟蔬菜一樣,因為含有較多的鉀,洗腎病患要燙過再食用。
料理時,可把汆燙後的秋葵,捲上培根,再撒點起司粉,用錫箔紙包覆後放進烤箱烘烤,由於秋葵跟起司都富含鈣質,可以增加鈣質的攝取量。
2008/08/03 元氣周報】
 

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 2007新版CPR教學影片觀賞

  學習CPR影片下載       CPR、異物哽塞急救教學

資訊來源 : 台中市消防局

 

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讓你的XP視窗邊框變透明了!
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杜拜2008
杜拜(DUBAI)原本只是阿拉伯聯合大公國七個酋長國當中的一個小城市,一九八一年原本在沙漠騎駱駝、住帳篷的薩伊德當上國王後,以開明專制治國,他將出售石油賺來的錢,拿來聘用國際專家,大興土木,發展觀光,並且全力發展金融市場。短短廿五年光景,杜拜這個原本靠著黑金發跡的沙漠小城,儼然成了中東的香港、新加坡。

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印度尋祕
一個神秘古國、一條神聖河流,吸引人們追隨、膜拜。一萬多年來,哲人們相信,印度不只是印度,而是一種隱喻、一句詩、一個有特別震動的能量場,讓人看見追求真理、接觸永恆的光。

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探險家拍攝的「神秘洞穴風光」
「美國國家地理」最新推出的神秘洞穴精彩照片。據「美國國家地理」。雜誌報道,神秘洞穴深不可測,但一些探險家為了一睹其真面目,冒死進行拍攝,獲得了一些難能可貴的珍貴洞穴照片,好讓我們見識與眾不同的神秘洞穴風光。

1 格陵蘭-冰河洞穴

   
此照片是卡斯通·彼得深入格陵蘭冰原90米深處拍到的冰河洞穴一景。
冰河洞穴特別不穩定,隨時都有崩塌的可能,這是洞窟勘探者面臨的最大挑戰。

2 美國-列楚基耶洞
   
美國新墨西哥州的列楚基耶洞穴系統有一百九十三米長、五百米深,而且洞內有讓人驚異的晶體結構,或者像小麥片一樣的沉積岩,此洞穴是世界第五大最長洞穴。

3 桂林-蘆笛巖洞
   
我國的蘆笛巖洞沐浴在一片紫藍色光芒中。
此巖洞又名“國賓洞”,位於桂林市西北的光明山,洞深240米。
洞內天然形成密集的鐘乳石,它們的線條豐富流暢,有雄偉廣闊之勢。

4 智利-石灰岩溶洞
   

這是水和時間打造的大自然奇觀
此照片是智利巴塔哥尼亞石灰岩溶洞的入口處。

5 格陵蘭-來世輪廓
   
格陵蘭冰河洞穴的一位洞窟勘探者向上注視著洞穴顏色和形狀,它們看起來更像漩渦星系,而不是洞穴建造。
此冰室的來世輪廓是由地熱溫泉形成的。

6 美國-毫無生機的洞穴
   
美國佛羅里達的代波爾德洞穴被洪水淹沒。
一名探測者稱:“這個巨大密室毫無生機。
自1960年來已有大約300人死在這兒。”

7 美國-洞穴小麥片
   
在美國新墨西哥州的列楚基耶洞穴深處的洞壁上發現的這些珍稀方解石沉積物,看起來有點像小麥片。
科學家認為這些波紋結構就是我們所知道的薄層,當水面反覆升降、只剩下方解石沉積物時,就形成了這種薄層。

8 巧克力狀洞穴珍珠
   
洞穴中的礦物沉積物能產生令人驚訝的形狀,如這些巧克力狀洞穴珍珠。
這些獨特的球形結構是在洞穴池中創造的,當層層方解石慢慢沉積時,就會形成粒狀沙粒或塵埃。

9 美國-熔岩管洞穴
   
此熔岩管洞穴位於美國加州的熔岩基地國家紀念碑下。
類似這種熔岩管洞穴全世界都有發現。
這些獨特的地下結構是在長期的熔岩流中形成的。
當熔岩流經一個通道,其溢出的熔岩會沿途建造一條自然大堤,此大堤最終會相互連接,變硬,形成拱頂。
當冬季的熔岩流繼續向冰蓋下流入時,熔岩會繼續在此拱頂下移動。
當熔岩流有源頭被堵塞時,剩餘的熔岩會流到末端,只留下一條空洞的管道,通常大到足可以讓人在其中行走。
這就是熔岩管洞穴。

10 美國-人與石柱
   
相對美國新墨西哥州的列楚基耶洞穴城堡之顛上伸出的15米高的方解石石柱來說,人簡直就是一個矮子。
此著名洞穴吸引全球無數洞窟探勘者前來探測。

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黃大煒_讓每個人都心碎

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蠻受用的『健康動畫操』分解動作非常完整。非常感謝動畫製作者的用心!大家一定要持之以恆每天做才有效果喔~

1.健康操名稱:九十一百八十度--腰部腿部運動

功能:增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展。

 

 2.健康操名稱:聳聳肩呀縮縮頭--肩部運動 

功能:消除肩部酸痛。

 

3.健康操名稱:右手拉左腳--手腳運動 

功能:加強心肺功能及身體柔軟度。

4.健康操名稱:上看下看‧左看右看--眼部運動 

功能:消除眼睛疲勞。

 

5.健康操名稱:脖子扭一扭--頸部運動 

功能:預防頸部痠疼、恢復頭腦清醒。

 

 6.健康操名稱:帶球上籃--運動前伸展操 

功能:運動熱身,避免運動傷害。

 

 7.健康操名稱:活動筋骨--伸展運動 

功能:促進身體血液循環、以及鬆弛緊張的肌肉

 

 8.健康操名稱:柔軟重現--桌前運動 

功能:恢復以及保持身體柔軟性

 

9健康操名稱:朝氣蓬勃--蹲踞拉伸運動 

功能:增強腰力、鍛鍊腳趾、提高身體的平衡力、及加強內臟功能。

 

 

 

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你的徽章!

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俄羅斯真理報報導,世界上建築住宅千奇百怪,比 如 :俄羅斯13層木質樓房,竟沒有使用一顆鐵釘、荷蘭一座公寓樓,為了實現最大化採光,竟打造成一個巨大的仙人掌等。
(01) 13層樓沒有一個釘子
這是一座建造在俄羅斯阿爾漢格爾斯克市的13層木質樓房,但整座木屋在建造過程中未使用一顆鐵釘

(02)「自由精靈屋」
這是加拿大不列顛哥倫比亞省的一處奇特住房,被稱為「自由精靈屋」。這個房子看起來像個大球,被懸掛在大樹上,你也可以將這座木製球體房屋吊在任何堅固的表面上。

(03)顛覆房屋
波蘭Syzmbark地區的這種完全倒置過來的房子,看起來十分不可思議,帶給人們誇張的視覺衝擊。

(04)像仙人掌的公寓
這是荷蘭的一座公寓大樓,外形看起來像一個巨大的仙人掌,設計者力求將每戶的戶外空間以及室內採光最大化。

(05)可移動懸臂房屋
只有一根懸臂支撐的烏克蘭可移動房屋。

(06)蘑菇房屋
美國俄亥俄州蘑菇房屋,房子的外形與用料十分複雜,看起來就像是一堆東西粘在一起,但價格一點也不便宜,近期估計40萬美元。

(07)立方塊體屋
這個立方體房屋建於荷蘭,設計師把傳統的房子轉了45度,架在一個六邊形的柱子上,這樣三個面朝上,三個面朝下。每個房子有三層,底層包括廚房、書房和浴室,中層是臥室,頂層則是一個金字塔式的閣樓。

(08)「沃佐科」外掛住宅
90年代末「沃佐科住宅(WozocoApartments)」是建在荷蘭阿姆斯特丹市的一種外掛式住宅,荷蘭的房屋設計規定公寓必須為住戶提供足夠多的陽光,由於有限的樓層高度和南北向的條件限制,100套公寓不可能放置在一個常規的體塊中,最多只能容納87套,為瞭解決高密度問題,所以設計師把另外的13個公寓掛在外面。

(09)<旋轉體房屋
德國弗萊堡市一座可以轉動的房屋,利用了太陽能來實現轉動的,冬天會把正面轉向太陽,夏天則把有隔熱設計的另一面轉過來。

(10)積木公寓
位於加拿大蒙特利爾的這座公寓房像樂高積木一樣堆在一起,沒有傳統的垂直支撐結構。

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3D動態相簿_作品展示(東非_奧莫山谷):

東非埃塞俄比亞、肯尼亞和蘇丹三國交界的奧莫山谷裡住著一個部落,這個部落的人們有著天生的服裝設計天賦。那裡不是紐約,不是倫敦,更不是巴黎,那裡沒有奢華絢麗的T型台,沒有迷幻燦爛的燈光,那裡有的是自然,有的是更自然、更純粹的服飾。山谷裡的每一個人都是天才設計師,他們從樹木、蔬菜、甚至毒草裡攫取靈感。一片樹葉,一斷草根經過他們的雙手都能表達讓所謂著名設計師羞愧的意象。

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海角七號情書

  

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大慧集網路動畫 (老和尚與小和尚)


◎三際求心
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◎燒佛取舍利
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◎未上樹時
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◎一即一切
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◎桶底脫落
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◎不知歲月
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◎預支煩惱
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◎哪個不是好的
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◎抓住虛空
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◎不語戒
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◎三喚四喚
http://comic.yam.com/class/thewisdom/swf/001.swf

◎色即是空
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2009年度記帳本

   

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