Resha's 攝影紀錄

生活在希望中

隨時隨地「心」五四
法鼓山主張的「心靈環保」，
主要提倡「心」五四運動，包含「四安」、「四它」、「四要」、「四感」和「四福」
透過實踐「心五四運動」，
認知不論順境、逆境都是生命中的過程，
在不安定的年代裡，只要心安就有平安。

四安 提升人品的主張
安心：在於少欲
安身：在於勤儉
安家：在於敬愛
安業：在於奉獻

以安心來作為安身的基礎原則，以安人來完成自安的功德。
因為心安定了以後，身體自然也會安定。
心理健康，身體即使有病也算是個正常健康的人；
如果心不健康，身體再怎麼好，也是有問題的，
對社會、對家庭，都可能造成困擾。

四它 解除困境的主張
面對它：正視困境的存在
接受他：接受困境的事實
處理他：以悲智處理困境
放下他：處理後心無牽掛

當遇到誘惑、威脅、危險、困擾而心生不安、恐懼，這時就「面對它」；當無法逃避時就「接受它」，然後「處理它」；
最後，不管是已經處理，或找到辦法再處理；
或者永遠無法處理，一定要「放下它」，不再有罣礙。
若能如此，不論處於哪一種狀態，我們的心都能隨意自在。

四要 自求平安的主張
 
需要的不多
想要的太多
能要、該要的才要
不能要、不該要的絕對不要

「四要」的精神在於少欲知足而知足常樂。
大部份的人因為欲望永無止盡而不斷地「想要」，
我們真正需要的東西不多，尤其在不景氣的時候，
如果大家能把欲望降低一點，把希望放大一點、放遠一些，
就能夠知足快樂。

四感 與人相處的主張

感恩：使我們成長的因緣
感謝：給我們歷練的機會
感化：用佛法轉變自己
感動：用行為影響他人

一般的人都想要感化他人，但應用
正確的佛法觀念和方法來感化、轉變自己，
再用慈悲、智慧的行為來感動他人。
感恩使我們成長的任何因緣，感謝一切使我們轉化、成長自己的機會。善用「四感」，就不會對自己失望，對他人憤怒，
也不會對現實的環境產生不平衡。
幫助自己的同時，也能轉化他人及幫助他人了。 

四福 增進福祉的主張

知福：知足常樂，是最大的幸福
惜福：珍惜已經擁有的，發揮最大永續的功能，是最好的儲蓄
培福：應用擁有的資源，成就自己，利益他人
種福：盡心盡力，量力行善

人常生在福中不知福，只要活著，
除了呼吸，還有其他很多機會、因緣，更要「知福」。
既有了福澤、福報，要懂得珍惜，不浪費所擁有的有形無形的資源，
如時間、體力、健康、財富，及直接間接的各種因緣福報，
不知善加運用於自利利人的活動中，都是不惜福。
知福惜福外更要積極「培福」及「種福」。

創造快樂 擁抱幸福

我們對自己要有信心，對未來要有希望。
人生遇挫折是正常的，當我們面對挫折、面對困境，不必往最壞的地方想，而是要朝最好的方向看。
大雨天，雨總會停的。
大風天，風總是會轉向。
天黑了，明天依然會天亮。

只要心中有希望，就有平安，就有未來。