好命不如好習慣∼淺嚐即可(轉貼pps)

〔例一〕
兩兄弟,一個 20 歲,一個 18 歲都洗腎。
兩兄弟,從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、礦泉水。
好命不如好習慣∼淺嚐即可

〔例二〕
台大三年級生,得癌症第三期。
小小留學生,回國後還是洋派,每餐漢堡 + 可樂,得癌。
醫生勸他吃淡一點,但沒有漢堡 + 可樂嚥不下。

〔例三〕
小女孩 23 歲得肝癌。
小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵不是乾的,就是泡的。
年紀輕,就得此症,老師、學校都沒教過,父母更是不知道壞習慣,造成如此下場。

一、泡麵:又名〔泡命〕
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 , 標準致命食品。

二 、可樂:
〔包括所有碳酸飲料,俗稱汽水。〕
* 讓維他命 B 群與 Ca質流失。
* 一罐有 13顆方糖甜分。
* 喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。
* 1 瓶/ 天→ 增加 5kg/ 年 — 董氏基金會實驗。

國立陽明醫學院—將一隻蟑螂放入 可樂內 →一星期內溶化消失
〔不敢公佈,自己在家做實驗, 可用銅幣代替〕。
* 可樂:可用來燉豬腳〔易爛〕, 洗大腸、田螺〔洗掉粘稠液〕。
PH 值 2.2,比工研醋還酸10倍。 喝下肚,會如何,可想而知。


三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店:
* 糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖, 稱大魔鬼。
* 糖一-粘答答,造成血液又濃 又稠,缺營養又缺氧。
* 糖與蛋白質結合→粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。

粘多糖蛋白:健康隱形殺手。
貯存於淋巴、扁桃腺……,人體 排泄系統,只能排糞便、尿、汗, 卻不能排出粘液的痰。
80%腺細胞癌(乳癌、攝護腺癌、 胃臟、膀胱… )與粘液有關。
多喝含糖(代糖 )類飲料, 為日後 --骨質疏鬆,洗腎,奠下基礎。

四、洋芋片:(動手做看看 — 香酥脆 好吃的東西,是什麼模樣 ) 一點 就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。
油炸的油,廠商為了降低成本, 均採用反式脂肪酸 (便宜,易保存、 重覆使用,香、酥、脆)。

*反式脂肪酸→一般植物油
(順式脂肪酸 ),加工經高溫高壓粹取,再經脫臭、脫色、脫酸而成的。
會使 肝臟造成傷害,破壞細胞膜、再生及複製,細胞缺陷……。
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、 甜甜圈……。

麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。
美已開始規定業者,不得使用反式脂肪酸炸食物。

你有多少不良習慣………
我們不能決定生命長度,卻能改變生命之寬度與品質。

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