人體 3 處部位按摩不得


喜歡抓龍的朋友,要注意囉!


精油按摩後頸部不當,可能造成腦中­風...除了後頸部之外,還有那些部位應該避免按摩呢?

醫師表示,手肘內外側、大腿膝蓋外側以及腳掌足弓等部位都有表層神經,最好不­要亂按,以免損及神經功能。

新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示,按摩時,應該避免施力、按壓在血管及神經密集的部位,尤其分布於表層的神經,例如,手肘外側的尺神經以及膝蓋外側的腓神經,都應該避免用力推壓....

一旦按得太用力,損及尺神經,手指將可能無法彎曲,僵直如鷹爪,無法靈活運用;腓神經­系統是受到傷害,腳板就會翹不起來,嚴­重時走路都會成問題。

老來血管容易粥狀硬化,60、70 歲老人家在接受按摩時,最好只集中在肩部、背部,切記頸部千萬不可亂按亂壓,腰椎部分也盡量少碰,以免在不知患有骨質疏鬆症的情況下,傷及腰椎,甚至骨折。

以前就發生過老婦人因為腰椎痠痛,找人推拿按摩,結果聽到「喀」的一聲,當場痛得受不了,送至醫院檢查後,才發現脊椎出現壓­迫性骨折及神經包膜損傷......

國泰醫院復健科組長簡文仁表示「按摩不是越痛越好!」。至於有那些人不適合按摩?

簡文仁表示,服用抗凝血劑或是凝血功能不佳者,最好不­要接受按摩,因為微血管容易出血;罹患骨鬆症的老人年,也應該避免按摩,如果覺得局部痠痛,最好就醫,接受醫師診治。


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